Sporten

Sporten die nu georganiseerd worden door de SVR:

 

Conditietraining op Muziek

William en zijn sporters zijn denk ik wel de trouwste van het stel van de SVR. Elke maandagochtend komt er een groep dames bijeen in de Meerkant om te werken aan hun algehele conditie en kracht.

 

Bodyfit

Lian Ferket geeft sinds 2015 Bodyfit op dinsdagavond in de Meerkant.

Lian heeft veel variatie in haar lessen, ze doet de meeste lessen 4 keer (vier weken achter elkaar) zodat je 'gewend' raakt aan de training.

Ze wisselt Cardio trainingen af met steps, elastieken, Dans, Circuit, gewichten, aerobics, gymsticks.

De leeftijd van de sporters zijn van jong tot oud, op dit moment alleen dames .... maar laat je daardoor niet afschrikken!

 

Dance Fun

Met Dance Fun verbeter je je conditie en gebruik je hierbij je hele lichaam. Het vergroot je zelfvertrouwen, dansen voor een positiever zelfbeeld! Deze les wordt ook door Lian gegeven

 

Body&Mind/Pilates

Ook gegeven door Lian en wordt in clinic vorm aangeboden. Het is een combinatie van Pilates, Yoga, ontspanning en aandacht voor jezelf les.

 

Avondvierdaagse

Sinds 2014 helpt de SVR mee met de organisatie van de avondvierdaagse. Ongeveer 100 deelnemers doen elk jaar mee en loopt 1-4 dagen de 4 of 10 km.

De 4 wandeldagen zijn elkaar jaar weer een groot succes!

Wil je meer weten? Wil je meehelpen? Heel graag!!

Stuur een mail naar heelrijnsaterwoudewandelt@gmail.com

en blijf op de hoogte via de facebookpagina van Heel Rijnsaterwoude Wandelt.

Datum 2019: 21 mei - 24 mei

 

 

 

 

 

 

 

 

Sporten die georganiseerd zijn door de SVR:

 

Kickboksen/TaiChi/Taekwondo/Hardlopen

Deze lessen worden verzorgd door William Antersijn.

Voor meer informatie: gezondanderszijnsport.nl

 

Yoga

Wordt gegeven in het Schoolhuis te Rijnsaterwoude door Iris Wasseburg. Meer informatie: irisyoga@live.nl

 

Dansen voor de Jeugd

Wordt gegeven in De Meerkant door Soof'it.

Meer informatie: info@dansstudiosoofit.nl

 

Spelklok

Een spellenwedstrijd georganiseerd voor de kinderen uit en rondom Rijnsaterwoude.